반응형 면역1 우리 몸의 면역력 증진 및 운동, 건강식품 우리 몸의 면역력 증진 및 운동은 코로나19 사태 이후 관심이 급증했습니다. 특히 외부 환경으로부터 우리 몸을 보호하는 ‘면역’에 대한 관심이 높아졌는데요. 이에 따라 면역력 강화를 위해 운동 및 식습관 개선 등 다양한 노력을 기울이는 사람들이 많아졌습니다. 하지만 일상생활 속에서 실천하기 어려운 경우가 많습니다. 그렇다면 생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 면역력 증진 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 우리 몸의 면역이란 무엇인가요? 외부로부터 들어오는 세균, 바이러스, 곰팡이 등 질병을 일으키는 병원균에 저항하는 힘을 말합니다. 즉, 유해세균 또는 비정상적으로 변형된 세포들을 인식하고 제거해주는 인체 방어 시스템입니다. 이러한 면역기능 덕분에 각종 감염병 예방이 가능한데요. 예를 들어 감기에 걸렸을 때 .. 2023. 3. 24. 이전 1 다음 반응형